Ну что, друзья, вот и приближается лето, а соответственно и всеми нами любимый пляжный сезон. Вы уже готовы выставить свое тело на суд людской и не ударить в грязь лицом? Кто – то конечно готов, но если вы не относитесь к числу этих счастливчиков, то вам просто жизненно необходимо разобраться с вопросом избавления от подкожного жира!

Как показывает мой опыт, апрель или май (сам начинаю сушиться в мае) это самые оптимальные месяца для начала подготовки к лету, то самое время, когда пора начинать избавляться от подкожного жира, заниматься сушкой тела, чтобы придать вашим мышцам рельефность. Как раз именно в это время меня заваливают вопросами, как же правильно проводить эту самую сушку, чтобы получить максимальный результат и не нанести никакого вреда для здоровья. Я готов помочь вам. 

Компания Dymatize Nutrition на сегодняшний день является одним из лидеров среди производителей высококачественных спортивных пищевых добавок, имея только положительные отзывы. Свою деятельность компания начала в 1994 году и за прошедшее время твердо укрепилась на рынке спортивного питания, получив всемирную известность. Доказательством тому служат миллионы спортсменов по всему миру, выбравшие продукцию Dymatize, ну и, естественно, сеть филиалов Dymatize, которая охватывает более 50-ти стран.

Кто же такой эктоморф?

Эктоморф – это человек ростом выше среднего (чаще всего, но есть и исключения), имеющий тонкие кости (обхват запястья обычно не превышает 17 см), узкие плечи, мышцы на теле длинные и не имеют выдающегося объема, жировые запасы на теле минимальны, так как очень быстрый обмен веществ (самый главный плюс эктоморфа). В связи со всем этим эктоморф плохо приспособлен к силовым нагрузкам, но показывает отличные результаты в тех видах спорта, где необходимы скорость и выносливость (например: бег, плаванье, футбол и т.п.).