BCAA от RLine - 250 капсул (50 порций)
BCAA - это самые распространенные аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками, так же эти аминокислоты являются незаменимыми - а это значит, что организм их сам не синтезирует и получает только с пищей из вне. С состав BCAA входят аминокислоты:,L-лейцин, L- валин, L-изолейцин. Мышечная ткань на 30% состоит из этих аминокислот, что делает их очень важными. В то же время этих аминокислот больше всего находится в сыром мясе, и после обработки паром - их становится вдвое меньше, что делает потребление нужного количества этих аминокислот очень затруднительным. Для этого и разработали специальную добавку BCAA.
Основные свойства BCAA
- Антикатаболические свойства. Во время тренинга лейцин, валин, изолейцин активно расходуются, и если их начинает не хватать, организм начинает "разбирать" мышцы. Поэтому выпив порцию перед тренировкой - вы сохраните свои мышцы, особенно если Вы находитесь в периоде сушки и потребляете малое количество углеводов.
- BCAA стимулирует выработку инсулина при низкой концентрации глюкозы в крови.
- Ускоряет сжигание жира на сушке - при употреблении малого количества углеводов.
- Усиливает выносливость организма, укрепляя ЦНС.
Среди всех спортивных добавок - BCAA имеет самую большую доказательную базу после протеина - что делает их достаточно важныи спортивными добавками которые действительно работают и приносят результаты.
Способ применения (как употреблять BCAA) БЦАА от РЛАЙН
В дни тренировок - одну порцию за 15-30 минут до тренировки, вторую сразу по окончанию тренировки. В дни отдыха можно принимать BCAA между приемами пищи.
