Параметры
Цена
Страна производства
Производитель

Бинты коленные купить во Владимире

Показывать по товаров на странице
Показывать по товаров на странице

Начало тренировок в спортзале начинается не с разработки графика занятий, а с подготовки всего необходимого инвентаря. И если силовыми тренажерами вас обеспечат, то спецодежда и дополнительные аксессуары всегда остаются на ваш выбор. Одна из важных вещей - это бинты коленные, купить которые вы можете в нашем интернет-магазине по самой выгодной цене.

Кому нужны коленные бинты?

Эластичный бинт для коленного сустава применяется при различных нагрузках как профессиональными спортсменами, так и новичками. Грамотное использование такого аксессуара позволяет в разы повысить эффективность занятий и снизить риск травмирования суставов и связок.

Особенно важно использовать бинты, если предполагаются:

  • упражнения на развитие квадрицепса, в частности жим ногами;
  • занятия с подниманием штанги и приседанием с ней;
  • упражнения с выпадами ног, приседаниями.

Скорость выполнения занятий, техника и постановка ног при этом не влияет на необходимость применения такой экипировки. Эффективность применения бинтов доказана в ходе медицинских исследований.

Правила применения эластичных бинтов

Бинты коленные для пауэрлифтинга дадут ожидаемых защитный эффект только в том случае, если их применять по правилам. Важные моменты:

  • недопустимо применение некачественных или изношенных, старых изделий;
  • перед наматыванием бинта необходимо в обязательном порядке сделать разминку;
  • нельзя использовать такую экипировку постоянно, надо делать перерыв, иначе - можно упустить момент перенагрузки суставов и связок из-за ошибочного эффекта отсутствия боли;
  • недопустимо чрезмерное перетягивание, так как это может спровоцировать нарушение кровообращения.

Способы бинтования

Есть 2 основных способа применения эластичных бинтов:

  • тугое бинтования - применяется преимущественно при значительных нагрузках в ходе тренировок по пауэрлифтингу;
  • не тугое - используется при более низких нагрузках во время занятий бодибилдингом.

Правильное бинтование

Существует несколько техник по применению эластичных бинтов для коленных суставов, но при каждой из них обязательно соблюдаются такие правила:

  1. Начинается заматывание в направлении сверху-вниз.
  2. Можно натереть предварительно колени мелом. Особенно актуален такой подход при участии в соревнованиях.
  3. Ногу надо держать во время заматывания вытянутой вперед, прямой.
  4. Нахлест витков ориентировочно с захватом предыдущего слоя в пределах ½-¾ полосы.
  5. Бинт обязательно фиксируется специальными заклепками.