Витамин C
Vit C – это полезная, простая и доступная добавка для каждодневного использования. В каждой ее порции целых 500 мг Аскорбиновой кислоты в биодоступной капсулированной форме. Никаких бесполезных примесей, красителей или ароматизаторов.
Ester C Plus – это комплекс для поддержки иммунитета. В его основе витамин C, в безопасной и легкоусвояемой форме, а также ряд вспомогательных нутриентов. Все компоненты состава действуют в синергии, обеспечивая мощную поддержку здоровью уже с первой таблетки.
Аскорбиновая кислота одинаково полезна и важна для всех людей, независимо от возраста, пола и рода занятий. Она играет важную роль в организме, выступает в роли антиоксидантна, участвует в иммуномодулировании, а также способствует нормальному функционированию соединительной и косной тканей. Тем не менее, человек не способен производить ее самостоятельно или накапливать в теле, поэтому вынужден регулярно получать данное питательное соединение вместе с пищей.
Следить за такой специфичной потребностью, а тем более подстраивать под нее рацион сложно и не практично. Поэтому для решения этой проблемы есть биодоступные добавки Витамин C, купить которые вы сможете уже сегодня в интернет-магазине NRG.
Сколько нужно Витамина C?
В зависимости от возраста нормы потребления Аскорбиновой кислоты, для утоления суточной потребности, сильно изменяются. А именно:
- детям (до 5-10 лет) – 30-45 мг в сутки;
- подросткам (11-17 лет) – 50-70 мг в сутки;
- взрослым девушкам – 70-80 мг в сутки;
- взрослым мужчинам – 80-100 мг в сутки.
При условии беременности, болезней, активных физических нагрузок и нервно-эмоциональном стрессе потребность в витамине C может увеличиваться на 10-100 % в сутки.
Польза витамина С
Многие люди, в том числе и атлеты, понапрасну недооценивают всю пользу Аскорбиновой кислоты, или вовсе считают ее бесполезной. Чтобы доказать обратное, достаточно упомянуть все основные положительные свойства от регулярного употребления витамина С. А именно:
- оказывает выраженный антиоксидантный эффект;
- препятствует появлению оксидативного стресса;
- увеличивает естественную выработку коллагена;
- препятствует преждевременному старению;
- улучшает свойства кожи, ногтей и волос;
- стимулирует работу иммунной системы;
- нормализует работу нервной и эндокринной системы;
- ускоряет утилизацию холестерина;
- уменьшает чувство утомления.
Всех этих эффектов можно достичь регулярно используя добавки Витамин C, отзывы о которых уже есть на сайте. Если же вам этого недостаточно, то используйте аскорбиновую кислоту вместе с витаминами Е и В.
Как правильно использовать аскорбиновую кислоту?
Витамин C максимально безлопастный продукт, но стоит помнить, что это по-прежнему кислота и передозировки ею могут вызвать неприятные последствия. Лучшим способ этого избежать, станет консультация с лечащим или спортивным врачом перед использованием.