Мотивация

Добрый день друзья вы никогда не задумывались, чем же в большей степени отличается успешный спортсмен профессионал, добившийся своей цели от ленивого жирного любителя. Самое главное отличие это мотивация. Мотивация настрой на четкое движение к своей цели жертвовать чем то в замен на великое. На мой взгляд самое сильно воздействие на организм это психологическое.  Да же рак можно победить если точно знать что вылечишься от него.  Он представлял, как его бицепс заполняет весь зал что он огромных размеров и действительно мозг давал сигнал на рост и бицепс рос!!! Как же правильно себя мотивировать. Во первых нужно поставить четкую цель и ограничить себя временными рамками. Во вторых искренне верить в успех. 

Ну и наконец, самое главное нужно представлять, как ты хочешь выглядеть и тогда мозг даст сигнал и ваше тело будет трансформировать именно так как вам нужно. Это не смешно друзья существует в медицине понятие как эффект плацебо когда таблетка пустышка под видом сильно действующего лекарства исцеляет больных. Очень важно работать в зале не только физически ну и психологически, но не стоить забывать, что это должно сопровождается изнурительными тренировками! Друзья мотивируйте себя верьте в успех стремитесь к нему и всё обязательно получится.