Сушка. Как избавиться от жира. Начало процесса. 05.05.14г.
Привет, друзья!) Как я и говорил будет несколько видео отчетов по поводу моей формы. Вот собственно говоря и первое видео. Снималось оно 5 мая этого года, как раз в самый первый день моей сушки. Вот мои антропометрические данные на момент начала избавления от подкожного жира.
Вес - 105 кг (на видео почти 107, но это было уже не утро, а взвешиваться как вам известно необходимо натощак)
Рост - 180 см
Бицепс - 45 см
Грудь - 117 см
Талия - 96 см (жиробас еще тот XD)
Бедро - 70 см
Голень - 43 см
Шея - 44 см
Сушиться планирую 8 недель, старт дан!)) Цель весить минимум 85 кг после сушки. Кому интересно, следите за моим прогрессом.
Желаю всем удачи и добивайтесь всех поставленных целей!)))
13 комментариев